Como resgatar a sexualidade no casamento - Débora Martins | Sexóloga
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Como resgatar a sexualidade no casamento

Como resgatar a sexualidade no casamento

A falta de intimidade no casamento é comum para muitos, e a pergunta que não quer calar é Como resgatar a sexualidade no casamento em uma situação que já praticamente fugiu do controle, e principalmente em relacionamentos que já estão vivendo uma crise?

 

Mesmo sendo uma situação muito comum, ela pode ser transformada, para isso, basta que o casal se dedique para que o romantismo volte a reinar. É preciso uma dedicação dos dois para que a rotina do casal se torne mais prazerosa e mais excitante.

Para que você alcance seu objetivos quanto ao romantismo no seu casamento, eu separei algumas dicas que se praticadas todos os dias, seu relacionamento tem grande chance de reviver e a vida sexual ser transformada.

Vejamos o passo a passo de como resgatar a sexualidade no casamento

Dê o primeiro passo.

Quando a situação já passou dos limites, aquele período onde o sexo acontece pouco ou quase nada, é muito comum esperar que o outro mude. Não espere a mudança acontecer sozinha, dê o primeiro passo. Converse com seu parceiro(a) para saber  o que realmente está acontecendo. Calma e respeitosamente explique como você se sente, e ofereça ideias sobre como resolver a falta de sexo em seu casamento. Deixe claro ao seu cônjuge que ele ou ela não é a razão de você não querer ter relações sexuais. Dê passos para uma melhora de sua vida sexual.

Valorize os momentos a dois.

Lembra das coisas que foram ditas e feitas quando vocês se conheceram? Talvez fossem caminhadas românticas, de mãos dadas, sussurrando coisas carinhosas um para o outro, passando a mão no cabelo do outro ou se beijando ao pôr do sol. Depois de recordar aqueles momentos especiais, tente reencenar aqueles momentos de novo e continue a partir daí. Mostre para seu parceiro(a) que ainda O ama. Deixe claro seu amor demonstrando com carinho, atitudes e palavras. O amor precisa ser cultivado. Leia nosso artigo sobre crises no casamento e veja algumas dicas.

Não perca o controle!

Bem comum em situações de estresse, a perda de controle no relacionamento acaba sempre em divórcio. O fato é que procure em primeiro momento se entender em casa, buscando as soluções para o problema de falta de sexo, se isso não resolver é hora de procurar ajuda de um profissional.

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Muitos homens e mulheres deixam seus relacionamentos por não conseguirem resolver os problemas, e um grande número de reclamações é sobre a falta de sexo. Há casamentos inclusive que terminam com os dois se amando, mas pelo fato de não conseguirem resolver o problema sozinhos,  acabam em decidir pela separação. Por isso a ajuda de uma pessoa imparcial pode mudar a situação e resolver o problema.

Avalie seu relacionamento

Eu costumo orientar meus pacientes a avaliar seus relacionamentos. Essa avaliação deve ser feita com base no que realmente vale a pena ou não na vida a dois. Geralmente os benefícios são bem maiores. As qualidades do parceiro(a) muitas vezes estão na frente e salta e disparada. Sendo assim a falta de sexo e intimidade do casal consegue ser tratada de maneira rápida e simples. O maior problema é que os casais não conseguem ver uma solução. Olhar de fora e avaliar tudo sempre é o melhor caminho.

Não procure atalhos
Procurar atalhos pode parecer uma boa escolha para o momento difícil que o casal esteja vivendo, mas els podem agravar ainda mais a situação e tornando praticamente impossível a solução do problema de falta de sexualidade no casamento.

Os atalhos (erros) mais comuns que você deve evitar são:

  • Ignorar os problemas. Essa atitude por formar uma verdadeira “bola de neve”
  • Buscar a felicidade conjugal na ideia de se tornarem grandes amigos sem sexo.Definitivamente não vai funcionar por muito tempo.
  • Ter um caso. O “caso” acaba ainda mais com o casamento, tornando difícil uma reconciliação.
  • Apenas adicionar um pouco de variedade ou novidade. Pode resolver por um período, mas não cura e nem trata a intimidade. Faz parte do processo, mas é preciso saber que essa mudança sozinha não faz o efeito desejado.

Com apenas algumas dicas você vai saber como resgatar a sexualidade no casamento, mas como eu disse é preciso que os dois estejam dispostos a tais mudanças.

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