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Como recuperar o desejo sexual após a gravidez

Saber Como recuperar o desejo sexual após a gravidez é fundamental para que o relacionamento não de perca logo no início da relação, afinal geralmente é no começo que os casais decidem ter filhos.

No começo de um relacionamento não é novidade para nenhum de nós que o desejo sexual impera ou possui uma participação muito grande e claro que com o passar do tempo isso vai sendo estabilizado. Lembrem que a normalidade não é sinônimo de rotina, hein?!

E em algum momento, alguns casais acabam passando pela fase da gravidez onde mais um membro da família é esperado e claro que mesmo sendo um ponto de felicidade, também tem seus altos e baixos e quem mais sente isso são as mulheres.

E aqui vemos não apenas na rotina famílias, mas como também no desejo sexual. Algumas acabam sentindo mais do que outras e está tudo bem com isso, mas a pergunta dos maridos e que claro nós mulheres pensamos: e depois do parto? Muda de novo? Vamos conversar sobre isso hoje.

O que muda no pós-parto?

Primeiro vamos falar sobre a parte óbvia, os hormônios. Pensa comigo, em toda a gravidez sua taxa hormonal foi ao céu e voltou e todo seu corpo mudou para abrigar uma nova vida dentro de si. A partir do momento do nascimento e início do período de pós-parto, todo seu corpo e hormônios femininos estão buscando se orientar e se recuperar de todas essas mudanças é claro que isso não é fácil.

E aí chegamos no segundo ponto: a prioridade e a rotina da nova mamãe mudam, ela agora é só olhos e cuidados para o bebê e claro que o parceiro deseja que o desejo sexual volte o mais rápido e como antes, claro que existem os que são mais compreensíveis e que entendem que existe um tempo. E quando o tempo já passou? E o desejo não voltou? Como resolver isso?

Calma que tem solução, separei algumas dicas para que você possa entender melhor como driblar esses obstáculos e voltar a ativa com seu parceiro.

Amamentação pode influenciar no desejo sexual?

Antes de mais nada existe a questão hormonal, quando amamentamos produzimos um hormônio chamado prolactina e por si só tem influência na disposição sexual feminina junto com a queda do estrogênio e da progesterona.

Por isso é comum que nessa fase, haja uma atrofia leve da mucosa vaginal o que pode influenciar na relação sexual causando dor. O que pode gerar a diminuição do desejo sexual pela dor e por isso aqui minha primeira dica é: Use lubrificantes, pois isso melhora e muito a relação sexual.

Não falamos somente de penetração, precisamos de mais!

Sim, sexo não é apenas penetração é tudo que envolve o antes, o durante e o depois. Masturbação, carícias, beijos, sexo oral e tudo mais que pode trazer uma atmosfera de intimidade para o casal. E aí, a preliminar entra já que acaba aumentando o desejo sexual e a deixando preparada para o momento.

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E não somente isso, quem sabe um filme mais apimentado? E uma coisa importante: mulheres depois do parto ficam receosas com o corpo e isso pode causar insegurança. Diálogo é o mais importante neste momento, para que a parceira possa entender que isso não é prioridade e sim o prazer de ambos.

Rotina exaustiva influência no desejo sexual?

Sim, influência. Uma rotina com um bebê em casa pode ser exaustiva, noites mal dormidas, cansaço excessivo, atenção quase prioritária e todo o tempo precisa amamentar. Realmente isso cobra muito da mãe e gera um esgotamento físico e mental e por isso é importante conseguir manter o canal da conversa aberto.

Como parceiro converse com ela, reparta as atividades dentro de casa e com o trato com a criança. Deixe claro que você está lá com ela para tudo, isso vai diminuir o peso e com certeza sobrará mais tempos para aqueles momentos de relembrar a intimidade.

Como reativar o desejo sexual?

Sabendo todos os pontos ou pelo menos os principais, aqui é necessário o esforço e compreensão de ambos. Sobrou aquele tempinho juntos? Comece a voltar a se interessar pelo sexo, começando pelo romantismo na intimidade.

Aumentar a confiança? Comece a olhar com outros olhos para aqueles looks de antes e fuja um pouco do bom e velho conjunto de moleton. Comece aos poucos e sentirá sua confiança e autoestima voltando aos poucos, e se sentirá mais pronta para seu parceiro.

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Não se esqueça de que são um casal, use bem os momentos a dois como jantares românticos, quem sabe uma massagem para diminuir a atenção, um cinema para reaviver os momentos do namoro.

Todos os sinais são importantes serem captados, aqui é importante pensar que tudo mudou dentro da rotina feminina e inclusive a forma como ela pensa e vê o mundo.

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A dica mais importante de todas: diálogo! Quando podemos nos abrir com nossos parceiros, quando podemos falar aquilo que está ou não está bom isso ajuda e muito no relacionamento íntimo e aumenta o desejo sexual.

Dica Extra!

Ainda não se sente pronta? Acha que pode ser mais do que um simples momento na sua vida? Então talvez você deva buscar orientação de uma terapeuta sexual. Ela é a profissional mais indicada para poder fortalecer os laços da sua intimidade.

Além de poder te ouvir e claro indicar o melhor caminho para o retorno do seu desejo sexual. Pense nisso!

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