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RelacionamentosVencendo a Separação - Débora Martins

29 de julho de 2017by Débora Martins0

Vencendo a separação!!! Como lidar com isso? Como vencer este período da vida tão difícil?

Enfrentar o fim do relacionamento não é nada fácil. Afinal, na maioria dos relacionamentos terminam de maneira desgastante, causando um alto grau de estresse, e nesse período é necessário manter-se firme, com a finalidade de continuar a vida, sabendo que todos os sonhos ainda o esperam.

Não há como negar, os dois lados sofrem com a separação, uns mais outros menos. Até o que pede a separação sofre quando cai em si e precisa se adaptar a um novo caminho e realidade.

Uma das coisas mais comuns de acontecer é o “sentimento de culpa”, que ocorre em grande parte nas mulheres. É fundamental saber que no relacionamento não existe “um”, mas sim “dois”, o casamento é feito por duas pessoas, você não se casa pra morar sozinha, certo? Você se casa com uma pessoa, e decide viver com ela sob o mesmo teto, dividindo sonhos  e projetos. Então quando esta relação chega ao fim, as duas partes tem sua parcela de culpa.

Vencendo a separação – Dica 1.

Não deixe de sonhar. Não é porque seu casamento acabou que sua vida deve parar. Quando um relacionamento acaba, há o que se chama de “luto”, isso mesmo, luto. É um período de tristeza e solidão que todos passam, e, é necessário viver esse período, contudo como o nome já diz, é apenas um período e devemos deixar passar, olhar para o futuro e se abrir para novas experiências é o que te fará continuar. Os sonhos é o combustível que te move.

Vencendo a separação – Dica 2.

Veja os pontos positivos. Todo relacionamento passa por momentos felizes. É claro que no momento em que acaba, é comum terminar com brigas e até inimizades, mas pense nos momentos bons que viveram e dê valor a isso, caso tenha filhos, veja o fruto lindo que este relacionamento propôs a você. Não deixe a amargura entrar dentro de você e te transformar em uma pessoa com o coração de pedra. Guarde no coração tudo o que de bom viveu.

Vencendo a separação – Dica 3.

Cuide-se. Fundamental na fase de vencer o luto, é cuidar-se. Não esqueça que a vida continua, você só está passando uma fase difícil, mas ela vai passar, e lá na frente uma chance, ou melhor, uma pessoa maravilhosa pode estar à sua espera. Já pensou?!

Vencendo a separação – Dica 4.

Faça novas amizades e esteja mais próximo das pessoas que ama.  Fundamental nessa fase da vida, os amigos podem te dar um ânimo. Mas cuidado, procure amigos que te ajudem e que saiba ouvir, e fuja daqueles que julgam ou falam algo que te deixa pra baixo. uma coisa de que você precisa, são de pessoas que te apoiam. Preste atenção…

Você não precisa de uma pessoa para viver e ser feliz…

Vencendo a separação – Dica 5.

Não desista de ser feliz. Você não precisa de uma pessoa para viver e ser feliz, apenas de uma pessoa que acrescenta em sua vida e venha a somar. Saiba que em breve conhecerá alguém que seus olhos vão brilhar.

by Débora Martins

Sou Débora Martins - Psicanalista, Terapeuta Sexual, Hipnoterapeuta., meu trabalho é desenvolvido com foco em tratamentos breves que visam transformação de relacionamentos assim como tratamentos de disfunções sexuais, usando de técnicas do Pompoarismo, Hipnoterapia e Tratamentos da Ansiedade.

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Sexóloga clínica, psicanalista e Hipnoterapeuta, meu foco é proporcionar o melhor tratamento em terapia sexual e proporcionar uma vida mais prazerosa para meus pacientes. Fique à vontade em meu site!

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