A Falta de Orgasmo, conhecido também como Anorgasmia é um transtorno sexual que acomete muitas mulheres, porém o número entre homens tem crescido muito na sociedade atual. E isso está acontecendo principalmente pela cobrança sexual que vem causando ansiedade de desempenho sexual nas pessoas.

Mesmo que tanto para homens quanto para as mulheres esse transtorno vem aumentando, a desigualdade é bem grande entre os sexos.

75% dos homens chegam regularmente ao orgasmo em relações sexuais com suas parcerias, mas somente 29% das mulheres o conseguem. Dois terços das mulheres têm orgasmos de vez em quando ou nunca. Mas a desigualdade no orgasmo, embora reconhecida, raramente é discutida. Simplesmente é aceita como sendo a maneira como o sexo é. E eu, como Sexóloga e Terapeuta de Casal, trabalho para mudar essa estatística nos relacionamentos.

O Que é Anorgasmia?

A anorgasmia, que é a falta de orgasmo, existe de fato de que o indivíduo não consegue atingir o pico máximo do prazer.

Quando a falta de orgasmo acontece nos homens, pode estar relacionado a uma falta de conexão com o sexo, ansiedade, dificuldade em se excitar e até mesmo cobrança no relacionamento.

Já nas mulheres, a falta de orgasmo se dá também pelas relações acima, mas também pela falta de conhecimento do seu corpo. Muitas mulheres reclamam que não conseguem orgasmo na penetração e que precisam de estimulação clitoriana. Diante disso, muitas vezes a mulher não consegue chegar lá, pois não conhecem o caminho para o prazer.

Tipos de Anorgasmia

Existem 4 tipos de anorgasmia, como mostrado a seguir:

  • Primária: o paciente nunca teve a experiência de sentir um orgasmo;
  • Secundária: o paciente costumava sentir orgasmos, mas passou a ter dificuldades;
  • Situacional: em algumas situações ou pessoas específicas, ou até mesmo consegue na masturbação, mas não no ato sexual com uma pessoa;
  • Generalizado: incapacidade de sentir orgasmo em qualquer situação.

Para que você saiba qual é tipo de anorgasmia está enfrentando, é sempre ideal procurar um profissional em Sexualidade Humana para que você seja diagnosticado com qualidade e começa o quanto antes um tratamento eficaz.

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Sobre o transtorno de Falta de Orgasmo

O orgasmo é uma experiência psicofísica de curta duração (3 a 10 segundos) que, geralmente, é alcançada pelo homem, em torno de, 4 a 6 minutos após a penetração. Para atingir o Orgasmo, a mulher requer um tempo mais longo (10 a 20 minutos), exceto se, antes, tiver sido bem preparada, pois, nesse caso ela pode atingir o orgasmo em até menos de 4 minutos e, até mesmo, obter vários episódios orgásmicos, antes mesmo que o homem atinja o seu clímax.

 

O orgasmo é uma descarga de tensão muscular numa série de contrações. Não tem uma expressão única: difere de um sexo para outro, de uma pessoa para outra e de uma experiência para outra. Não existe um tipo ou tempo certos para o orgasmo. Cada mulher experimenta diferentemente o tipo e intensidade de estimulação que leva ao orgasmo.

O diagnóstico do transtorno orgásmico é fundamentado no julgamento clínico de que a capacidade orgásmica da mulher é menor do que se poderia esperar para sua idade, experiência sexual e o tipo de estimulação sexual que recebe.

Causas da Falta de Orgasmo

Caso não seja detectada nenhuma anormalidade anatômica e persistam os sintomas, deve se procurar a fisioterapia pélvica para fortalecimento da musculatura íntima e melhora da consciência corporal e, se necessário, um auxílio psicoterápico, levando-se em consideração que a anorgasmia pode estar vinculada a fatores psicológicos a ela atrelados, como:

  • Apresentar sentimentos de culpa em relação atividade sexual;
  • Problemas no relacionamento (brigas, desentendimentos quanto ao que cada um espera do relacionamento e do parceiro);

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  • Alimentar crenças falsas acerca da sexualidade;
  • Deficiência feminina em assumir o papel erótico;
  • A desinformação feminina a respeito do que é o orgasmo e as formas de se alcançá-lo com o parceiro;
  • Medo de engravidar;
  • Conflitos a respeito da sexualidade;
  • Associações de sexo com pecado, com desobediência ou com punições;
  • Ter se desenvolvido em uma família com uma educação repressora;
  • Tendo uma educação rígida, a falta de conhecimento do próprio corpo e das suas sensações;
  • Expectativas fantasiosas a respeito do orgasmo, por parte da mulher ou do parceiro;
  • O estresse do cotidiano;
  • A rotina no relacionamento;

Você sofre com a Falta de Libido?

  • Abuso ou violência sexual durante a infância até a falta de intimidade com o parceiro;
  • A falta ou a pouca comunicação entre os parceiros e a falta de habilidade sexual do parceiro, fatores estes que promovem o medo e a ansiedade que são pontos chave para o desenvolvimento da anorgasmia;
  • Traumas relacionados ao sexo como por ter sofrido algum abuso pelo parceiro ou por outra figura masculina, do qual as vezes nem há uma lembrança pela pessoa que padece desse transtorno;
  • Ter tido um histórico de relações dolorosas com quaisquer figuras masculinas.

Como Saber se Você Atingiu o Orgasmo?

É uma sensação de plenitude, satisfação e liberação plena. Cada experiência é diferente, podendo variar a duração e a intensidade.

O orgasmo se diferencia de outras sensações por vir como uma onda crescente e fulminante, que atinge um pico que é seguido por um relaxamento e sentimento de satisfação total. Não se preocupe, quando você tiver um orgasmo, saberá!

O Real Orgasmo é Clitoridiano ou Vaginal?

Na verdade mesmo, o que importa é ter o máximo de prazer possível. O orgasmo feminino é estimulado através do clitóris, que não tem outra função biológica que esta.

Algumas mulheres atingem o orgasmo “vaginal”, pois dependendo da posição o clitóris pode ser estimulado durante a penetração. Os sentimentos em relação ao parceiro também são parte essencial da excitação sexual.

Tratamento Para a Anorgasmia: Falta de Orgasmo

A psicoterapia pode estar baseada numa terapia individual, terapia de casal ou, ainda, o conjunto dos dois processos. Muito frequentemente, a mulher passa a ter maior curiosidade sobre o próprio corpo.

Saiba mais sobre a Terapeuta 

Faz-se importante que ela se conheça, se toque, saiba do que gosta e o que não lhe agrada. E, essencialmente, pedir ao parceiro que a “acenda”.

Terapia Sexual para Mulheres

A terapia de casal objetiva facilitar a comunicação do mesmo, além de mediar um conhecimento maior sobre o funcionamento da relação, ajudando a descobrir, entre outros fatores, de que forma o casal se perde em sua vida cotidiana, e como isto se reflete na dinâmica sexual.

A superação de um quadro como esse leva ao aprendizado e ao autoconhecimento, provocando transformações além da sexualidade.

Uma dificuldade, uma solução

A maioria das causas da anorgasmia, aproximadamente 95% delas, são de natureza psicológica. A educação muito restritiva, experiências sexuais desagradáveis, a cultura na qual fomos educadas, o medo de perder o controle, a estimulação inadequada ou o estresse podem influenciar e agravar o problema.

O fato de que na maioria das vezes essa dificuldade tem origem psicológica demonstra que tudo o que fazemos ou pensamos desempenha um papel fundamental na forma como sentimos prazer. Portanto, é possível melhorar simplesmente mudando como percebemos ou agimos com o outro e com nós mesmos nessas situações.

A masturbação ou estimulação manual do clitóris durante a relação sexual são técnicas específicas para esse tipo de dificuldade. Às vezes pode se tornar necessário fazer uma terapia sexual ou de casal para resolver o problema.

Se você tem essa dificuldade, já tentou solucioná-la por si mesmo e não fez progressos, agende sua sessão para uma avaliação e possível início do tratamento.

Debora Martins sexologa
Débora Martins - Sexóloga e Terapeuta de Casais

Sou Débora Martins - Terapeuta Sexual com Formação em Sexologia Clínica e Practitioner em PNL, meu trabalho é desenvolvido com foco em tratamentos breves que visam transformação de relacionamentos assim como tratamentos de disfunções sexuais, usando diversas técnicas para melhorar a qualidade de vida sexual de homens e mulheres.