Disfunção sexualEjaculação PrecoceEjaculação Precoce e o Tratamento - Débora Martins | Sexóloga

2 de abril de 2020by Débora Martins0

A ejaculação precoce é uma questão que acomete muitos homens e ocorre quando um indivíduo ejacula antes do esperado durante o ato sexual.

Quando isso ocorre de maneira esporádica, geralmente não há grandes motivos para preocupação e receio. Mas, se o problema é mais recorrente é interessante recorrer à ajuda, como por exemplo em Terapia Sexual.

Um em cada três homens sofre com a Ejaculação Precoce, por isso a busca por esse tratamento aqui no meu consultório cresce a cada dia, isso é devido os relacionamentos estarem em mudanças o tempo todo.

As mulheres tem cada vez mais presença na relação sexual e os homens naturalmente se sentem incomodados e procuram por ajuda para melhorar o desempenho sexual.

Para poder compreender isso de maneira mais efetiva, é interessante se aprofundar no tema! Isso envolve conhecer as possíveis causas, consequências e demais aspectos.

Veja mais detalhes sobre a ejaculação precoce no decorrer desse conteúdo e, tenha acesso a informações relevantes.

Quais são as causas da ejaculação precoce?

Primeiramente, é importante destacar que não há uma só causa para definir esse problema. Além disso, não existe uma maneira única de concluir esse sintoma, que é a ejaculação rápida.

Isso porque boa parte das questões que permeia a ejaculação precoce são até hoje estudadas pela ciência, é claro que quanto mais se estuda sobre o caso, mais informações temos a cada dia. E através de muitas pesquisas e estatísticas, inclusive no consultório, nós especialistas podemos verificar algumas causas mais comuns.

  • Entre os muitos possíveis motivos, podem-se destacar fatores de cunho psicológico, como:
  • Ansiedade;
  • Problemas no relacionamento amoroso;
  • Disfunção erétil;
  • Uso de medicamentos, como os psicotrópicos.

Há também alguns fatores de cunho biológico, como:

  • Atividade fora do padrão do sistema ejaculatório;
  • Genética;
  • Distúrbio de tireoide;
  • Níveis hormonais que estejam acima do padrão comum;
  • Danos relacionados ao sistema nervoso, que podem ocorrer devido a experiências traumáticas ou por meio de cirurgias;
  • Níveis de neurotransmissores acima do padrão comum;
  • Infecção ou até mesmo inflamação na uretra e próstata.

Conhecer os fatores de risco da ejaculação precoce é fundamental!

É importante salientar que alguns fatores considerados de risco podem atrair a possibilidade de um quadro de ejaculação precoce. Confira alguns deles abaixo:

  • Estresse:

Provavelmente um dos fatores mais recorrentes em nossa vida moderna. Esse tipo de problema pode estar unido a uma maior instabilidade emocional ou até mesmo mental.

Em ambos os casos, há a limitação da capacidade de concentração e relaxamento.

Vale destacar também problemas determinados problemas de saúde. Isso pode ser associado às doenças cardíacas, que podem favorecer o surgimento dos sintomas de ansiedade.

  • Disfunção erétil:

Trata-se de um problema relacionado à dificuldade de ter ou até mesmo manter uma ereção suficiente para a penetração. Esse quadro desencadeia o medo/receio de perder a ereção. Em consultório é chamado de Transtorno sexual secundário, quando ele ocorre devido há um problema anterior

Nos dois cenários, o resultado pode ser o fato de o homem acabar ejaculando antes da hora. Nesse caso é preciso tratar a Disfunção Erétil Psicológica e, em seguida a Ejaculação Precoce.

Identificando os principais sintomas da ejaculação precoce

Um dos sintomas mais recorrentes é justamente quando a ejaculação precoce antes da hora em meio uma relação sexual.

Esse tipo de situação pode ocorrer em qualquer tipo de ato sexual, incluindo até mesmo a masturbação. Nós, sexólogos, classificamos a ejaculação precoce de duas maneiras distintas, sendo elas:

  • Primária:

Essa categoria é caracterizada por identificar a ejaculação Precoce desde o início da vida sexual do paciente. Eles podem estar relacionados as dificuldades de controlar a ansiedade e manter-se calmo durante a penetração.

  • Secundária:

É quando são manifestados os mesmos tipos de sintomas relacionados acima, porém, com algumas diferenças. Geralmente refere-se a homens que tinham uma vida sexual perfeita e passaram  a vivenciar o problema por algum motivo.

Existem maneiras de prevenir a ejaculação precoce?

Aqui no meu site, eu já fiz diversos artigos que citam a prevenção e/ou tratamento para a ejaculação precoce, alguns hábitos e métodos podem sim ajudar a prevenir e fazer com que o homem possa aguentar o tempo necessário para a sua satisfação sexual e também da parceria.

Nesse caso, é válido destacar alguns passos simples e que podem ser incluídos na rotina, como:

  • Treinar os músculos pélvicos (contraia a musculatura e relaxe por 4 segundos);
  • Evite se permitir à pressão sexual e afaste as frustrações da sua mente;
  • Procure apostar em posições sexuais que contribuam para que se mantenha o controle da relação, como força e intensidade com a finalidade de retardar a ejaculação;
  • Respire, converse e mantenha uma boa comunicação com a sua parceira ou parceiro.

Lidar com a tensão e o estresse

Tanto o estresse quanto a tensão muscular podem estar associados a questão da ejaculação precoce, sabia? Por isso, é importante evitar ao máximo que ambos interfiram em sua vida!

Para tanto, a dica nesse sentido é procurar levar uma vida essencialmente saudável, estabelecendo uma rotina de atividades físicas.

As atividades físicas ajudam potencialmente a lidar com questões de caráter cardiovascular e até mesmo circulatórias. E, esses são dois grandes trunfos para uma boa vida sexual!

As atividades ao ar livre também são excelentes e ainda permitem diminuir os sintomas da ansiedade, baixando por exemplo o Cortisol que é o hormônio do estresse, que quando em alta, interfere no desempenho sexual.

Certamente buscando meios de levar uma vida mais saudável e ativa você logo perceberá os resultados. Os benefícios satisfatórios também são muito evidentes, ou seja, apostar nessa conduta é importante!

Conheça o exercício de Kegel

O exercício de Kegel consiste no treinamento do músculo pubiococcígeo. Tal músculo existe tanto no homem como também na mulher e agrega o mesmo efeito.

O exercício é basicamente contrair e relaxar a musculatura que fica concentrada no períneo.

Perineo Masculino

A dica é fazer isso diariamente, com pelo menos 10 contrações. Diariamente, para isso, realize 5 sessões para atribuir bons resultados!

Eu recomendo os exercícios Kegel, conhecidos também como Pompoarismo Masculino ou Ginástica Íntima para homens, essa técnica apresenta os melhores resultados em meu consultório, no entendo que tenho um curso só com esse conteúdo.

Baixe aqui o E-book do Pompoarismo Masculino

Se você chegou até aqui é porque queria informações e conhecimentos sobre o assunto. Mas, a melhor maneira de se conduzir em meio a todas essas práticas é buscar ajuda profissional, para adquirir seu tratamento, entre em contato e adquira aqui mesmo no site.

Tratamento Para Ejaculação Precoce

E, para quem não sabe, a terapia sexual pode ser um alento para quem sofre com os sintomas da ejaculação precoce.

Até mesmo porque, muitos casos estão relacionados a questões psicológicas. E, mesmo que o diagnóstico seja por conta de algum problema físico, a terapia poderá ajudar a obter essa confirmação.

E como a terapia sexual pode ajudar?

Como já mencionamos anteriormente, a ejaculação precoce consiste em um tipo de transtorno sexual. Ou seja, o homem acometido por esse problema tende a ejacular antes do momento ideal.

Vale destacar que esse é um problema que afeta aproximadamente 29% dos homens. Embora não seja um problema substancialmente grave, ainda assim causa muito sofrimento e dificulta os relacionamentos.

A terapia sexual é uma grande aliada no processo de acompanhando do quadro de ejaculação precoce. Nesse caso, o tratamento poderá depender da duração do transtorno.

Além disso, a terapia deverá ser totalmente focada em se atribuir algumas mudanças de hábitos sexuais. Além de desmistificar crenças que são adquiridas ao longo da vida.

Para tanto, nós os sexólogos, dedicamos todos os esforços para orientar boas estratégias acerca do controle da ejaculação.

Tais estratégias podem incluir uma maior atenção referente às atividades sexuais que sejam anteriores à penetração. O mesmo será levado em conta para a estimulação do prazer.

O terapia sexual irá ajudar na compreensão sobre a importância não somente de receber, mas também dar prazer. Diante disso, será evidenciado como isso pode ser feito em diversas partes do corpo e uma autodescoberta.

Potência Masculina

A terapia pode ser feita também em casal, onde serão abordados exercícios que favoreçam a intimidade e também a comunicação.

Ou seja, o foco não será mais se a ejaculação precoce pode ou não ser devidamente controlada! O que contará nesse processo é a percepção da sensação de prazer que se pode obter.

Outro ponto relevante é que os pacientes poderão ainda aprender a ter uma melhor percepção sobre seu corpo. Isso ficará mais evidente diante do momento da ejaculação.

Temas que poderão ser abordados durante a terapia

Para exemplificar melhor como a terapia pode ajudar em um quadro de ejaculação precoce, é importante entender as abordagens propostas.

Veja abaixo o que o processo da terapia poderá ajudar:

  • O paciente poderá dar mais importância às preliminares:

Grande parte dos homens acredita que a maneira mais rápida de obter prazer é atingir logo o orgasmo. Mas, infelizmente, esse pode ser considerado um hábito que acarreta frustração e também desapontamento para o casal.

Por isso, no decorrer da terapia sexual, será possível compreender a importância do desejo e excitação antes da relação. Ou seja, a importância das preliminares e o conhecimento sobre o seu corpo, expectativas e respeito próprio.

  • Investir em autoconhecimento:

Vale reforçar que a terapia é uma aliada para que sejamos capazes de nos conhecer muito melhor! Isso porque, conhecer o próprio corpo é um passo fundamental para o tratamento da ejaculação precoce.

Esse autoconhecimento vai além do corpo, em terapia sexual o autoconhecimento é aprofundado para como funciona as sensações do corpo e cérebro frente aos estímulos sexuais.

Mesmo se tratando de um tabu social, a masturbação é um dos métodos mais eficientes. A masturbação ajuda a estabelecer um treino eficiente da resistência até que se atinja o orgasmo. é claro que essa masturbação é com a técnica correta.

Ou seja, quanto menor for a velocidade referente ao ato, muito maior poderá ser o tempo do ápice durante o sexo. E isso é trabalhado com a identificação que chamamos de Ponto de Não Retorno.

Como resultado, o autoconhecimento será extremamente importante para que o paciente tenha uma vida sexual mais feliz.

  • Saber lidar com o estresse:

O estresse é um dos sintomas mais marcantes da nossa atual vida moderna. E, ele também é um dos principais causadores da ejaculação precoce.  

O principal motivo disso é porque a ansiedade, que tende a se manifestar quando há exaustão física e mental.  Como resultado, há uma limitação do prazer e ausência de interessante em prolongar o tempo da relação sexual.

Com a terapia, será possível compreender qual pode ser o motivo principal do seu quadro de estresse. Isso poderá lhe ajudar a evitar conflitos profissionais, preocupações familiares, desentendimentos, e outros fatores.

A importância de fazer terapia sexual!

A terapia sexual é uma grande e importante aliada diante da ejaculação precoce. Afinal, trata-se de uma técnica que visa recorrer ao uso de métodos da área da psicoterapia.

Seu principal trunfo está diretamente associado em promover ações que permitam entender a causa do problema.

Ou seja, a terapia sexual permite ir ao encontro de possíveis soluções que estejam resultando em conflitos sexuais. E, um deles, é lidar com um quadro de ejaculação precoce.

Além disso, o tratamento é bastante indicado tanto para atendimento individual, inclusive muitos homens seguem o tratamento sem que suas parcerias saibam, porém também pode ser feito com o casal junto.

Com isso, a interação poderá ser maior, elevando as perspectivas de uma melhora no relacionamento e mais cumplicidade!

Diante de todos esses aspectos, o tratamento da ejaculação precoce depende de um bom aprimoramento. Por isso, a busca pela terapia sexual é de fato, um passo extremamente importante.

Tempo não é motivo para não fazer a terapia sexual!

Em um primeiro momento, grande parte das pessoas pode achar que não podem dedicar tempo para esse tipo de tratamento. Mas, nos dias atuais esse motivo não é mais necessário.

Até porque a tecnologia favorece também esse tipo de tratamento nos dias atuais. Para tanto, a melhor medida é correr a uma terapia sexual online!

Ou seja, será possível dar o primeiro passo para resolver a ejaculação precoce sem sair de casa! Por meio do atendimento por vídeo, será possível sanar dúvidas e até mesmo solucionar problemas.

Isso permite maior liberdade para administrar seu tempo e até mesmo é pertinente para quem se sente inibido em expor o seu problema.

O fato é que muitos homens têm receio de buscar ajuda por sentirem vergonha ou insegurança diante de um quadro de ejaculação precoce. Nesse caso, a terapia online acaba sendo uma forma de contornar esses fatores.

Isso sem contar que os atendimentos podem ser feitos da sua casa, com mais conforto e comodidade. Os horários também são mais flexíveis, o que é também um ponto extremamente positivo.

E, não se preocupe, o atendimento online é tão eficiente quanto o presencial. Independente do caminho escolhido, você estará dando um passo importante enfrentar o problema!

Então, para finalizar esse conteúdo, saiba que a ejaculação precoce não precisa ser vista como uma problemática irreversível. Na verdade, é justamente o contrário! Quando você conta com uma boa rede de apoio e informações corretas, poderá ter uma vida sexual feliz antes do que imagina!

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by Débora Martins

Sou Débora Martins - Terapeuta Sexual com Formação em Sexologia Clínica e Practitioner em PNL., meu trabalho é desenvolvido com foco em tratamentos breves que visam transformação de relacionamentos assim como tratamentos de disfunções sexuais, usando diversas técnicas para melhorar a qualidade de vida sexual de homens e mulheres.

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Débora Martins

Débora Martins atua como Terapeuta Sexual no tratamento das disfunções sexuais masculinas e femininas. Profissional com formação em Sexologia Clínica, Psicanálise, Master Hipnose Clínica, PNL (Programação Neuro Linguística). Tem à disposição dos pacientes atendimentos online e/ou presencial*.

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