Ejaculação PrecoceComo Não Gozar Rápido - Dicas para o Sexo Durar Mais

15 de maio de 2020by Débora Martins0

Como não gozar rápido? Certamente você não é o único a se fazer essa pergunta! Acredite, muitos homens podem vivenciar sim esse dilema quando se trata do bem estar da sua vida sexual!

Aliás, essa é uma questão constantemente levada a sério por muitos homens, independente do seu estilo de vida, padrão financeiro ou perfil.

Até mesmo porque a ejaculação precoce, ou seja, um quadro que consiste em gozar rápido demais, é um problema que afeta uma boa parcela de homens em todo o mundo!

Para que você tenha uma noção mais consistente sobre isso, apenas no Brasil há uma estimativa que pelo menos um em cada quatro homens pode manifestar esse tipo de problema!

Porém, mesmo sendo um trauma tão comum e tão latente nos dias atuais, ainda assim não discutimos de maneira consistente esse tema! Infelizmente. Mas, nesse conteúdo iremos seguir um caminho diferente, ou seja, vamos abordar esse assunto de maneira transparente e sem rodeios!

A respiração pode ser a chave para entender como não gozar rápido

Muitos exercícios podem ajudar a entender como não gozar rápido, mas, isso somente faz sentido quando entendemos um ponto extremamente importante: a respiração!

O controle da respiração pode ser muito eficiente para lidar com uma possível ejaculação precoce. Afinal, é bem comum que durante o sexo, principalmente quando as coisas ficam mais quentes, fiquemos ofegantes.

E, quanto maior for o grau de excitação, mais rápida tende a ficar a nossa respiração! Mas, o que muitas pessoas não sabem é que quando a respiração fica acelerada, isso também impacta diretamente a circulação de sangue.

Com a circulação sanguínea também mais rápida, você poderá chegar ao orgasmo antes do previsto (ou do desejado). Por isso, cuidar da respiração é algo que faz total sentido, concorda?

Portanto, a dica é bem simples e fácil de ser feita! – quando você perceber que está bem excitado, ou seja, prestes a gozar, prenda sua respiração e vá soltando o ar aos poucos.

Para ficar mais claro, esse movimento é igual quando você está respirando mais fundo, mas, tendo o cuidado de fazer isso em uma velocidade menor ainda. Isso ajudará a diminuir a sua excitação e fazer você perceber como não gozar rápido demais!

Dica extra: esse exercício de respiração pode também ser feito durante a masturbação, sabia? Isso poderá ser bem importante para que você vá treinando seu cérebro, de maneira a reduzir o ritmo do seu nível de excitação durante o sexo.

Mas, afinal, o que é ejaculação precoce?

No tópico anterior eu contei um pouco sobre a importância da respiração e como ela pode ajudar a entender como não gozar rápido! Mas, é importante deixar claro também o que é a ejaculação precoce!

Certamente todo mundo já ouviu falar sobre esse problema, mas dificilmente todos poderão afirmar com total segurança que entendem seu real significado!

De maneira geral, a ejaculação precoce nada mais é do que um tipo de disfunção sexual que pode afetar muitos homens. É um quadro que pode ser associado com frequência à ansiedade, por exemplo.

O grande problema é que, justamente a ansiedade, pode ser responsável  por tornar o problema ainda mais frequente! Isso porque, seja por cobranças ou até mesmo receio de frustrar sua parceira, o homem passa a sentir mais e mais ansiedade. Ou seja, é um problema cíclico!

Isso tanto é verdade que, em alguns casos, a ansiedade pode ser tão grande que pode ocorrer do homem desenvolver um segundo problema: a disfunção erétil.

Simplificando: a ejaculação precoce pode ser caracterizada quando o orgasmo  acontece muito antes do que você deseja! E, justamente esse problema desperta a questão sobre como não gozar rápido!

Quanto mais dicas melhor! – Use e abuse das posições

Que tal usar as posições sexuais a favor do seu prazer? Aliás, isso já deveria ser um entendimento comum – porém, muitos acham que as posições precisam seguir um padrão ou uma regra.

O fato é que a posição sexual pode ajudar a entender como não gozar rápido, sabia? Nesse caso, quando perceber que as coisas estão realmente ficando quentes, pode ser interessante tentar mudar para uma posição que não gere muito estímulo.

Mas, Débora, como assim? Calma que eu vou explicar melhor! – a sugestão é que você prefira posições na hora do sexo que ajudem a controlar seu nível de excitação.

Por exemplo, muitos homens tendem a ficar muito estimulados com a posição onde sua parceira fica de quatro. Isso não quer dizer que você não deva se render mais à essas posições, mas evita-las, ao menos, inicialmente!

Deixe as posições que vocês dois mais gostam para os momentos finais da transa!

Claro, invista nas preliminares!

Não é de hoje que eu sempre deixo claro como as preliminares são importantes! Aliás, isso vale para o prazer do casal de uma maneira geral!

É importante lembrar que as mulheres tendem a demorar um pouco mais do que os homens a “esquentarem” na cama. Por isso, dedicar bastante atenção no momento das  preliminares poderá garantir um sexo prazeroso para ambos.

preliminares na hora do sexo

As preliminares no homem também são fundamentais para que você controle melhor sua excitação, principalmente quando isso envolve a respiração certa – como de costume, é bom reforçar que o sexo é realmente troca! Os dois juntos poderão aprender sobre sua excitação, ritmo, prazer e muito mais!

Treinar é preciso! E, isso é ótimo!

Muitas coisas em nossa vida exigem treinamento e, nem sempre ficamos muito animados com isso, não é mesmo? Mas, quando pensamos que o sexo também exige isso, tudo fica mais interessante.

Sexo é conhecimento, não há outra maneira de se conhecer e conhecer a pessoa que está conosco. É somente na prática e cuidado aos detalhes que poderemos compreender o que faz o outro sentir prazer – e entender o que nos dá prazer também!

E treinar não consiste no ato sexual em si. Na verdade, treinar fora da cama com a masturbação e exercícios diversos pode ser extremamente importante, sabia?

Pompoarismo Para Homens

Uma boa sugestão é conhecer o meu curso de Potência Masculina! Aliás, os exercícios do pompoarismo ajudam a promover o fortalecimento e ainda controle dos músculos genitais. Ou seja, eles poderão lhe ajudar a aumentar o prazer.

E mais: o pompoarismo masculino pode ser um excelente caminho para inibir um quadro de ejaculação precoce, permitindo ainda muito mais potência sexual e prazer.

Tanto no meu curso como também no E-Book “Pompoarismo Masculino” você poderá se aprofundar sobre os benefícios, diferenciais da ginástica pélvica e região genital e ainda conhecer melhor os exercícios mais recomendados  para  saber como não gozar rápido e ter uma vida sexual ainda mais satisfatória!

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by Débora Martins

Sou Débora Martins - Terapeuta Sexual com Formação em Sexologia Clínica e Practitioner em PNL., meu trabalho é desenvolvido com foco em tratamentos breves que visam transformação de relacionamentos assim como tratamentos de disfunções sexuais, usando diversas técnicas para melhorar a qualidade de vida sexual de homens e mulheres.

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Débora Martins

Débora Martins atua como Terapeuta Sexual no tratamento das disfunções sexuais masculinas e femininas. Profissional com formação em Sexologia Clínica, Psicanálise, Master Hipnose Clínica, PNL (Programação Neuro Linguística). Tem à disposição dos pacientes atendimentos online e/ou presencial*.

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